新闻 体育 财经 娱乐 科技 时尚 汽车 房产 教育 健康 军事 博客 微博
登录 注册 设置
BRAND ADVERTISING · 品牌推广

中医谈注意缺陷多动障碍:可通过中医外治法帮孩子安神定志

  中新网北京5月29日电 (记者 国璇)北京中医药大学东直门医院主任医师、儿科主任王俊宏29日在北京说,目前从国际上来看,注意缺陷多动障碍的发病率在逐年升高,我国大概在6%左右。家长可通过一些安全的中医外治法来帮助孩子安神定志。

  国家中医药管理局当天召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药护佑儿童青少年健康成长”专题发布会。王俊宏称,从中医的角度,孩子上课注意力不集中,易走神,小动作多,很多不是学习态度问题,而是身体失调的表现。

  她表示,中医认为“心主神明”,心神安宁则注意力集中。“肝主疏泄”,肝气郁结或者肝火旺则脾气急躁,坐不住;脾为后天之本,气血生化之源,脾虚则气血生化不足,导致脑子转得慢,反应迟钝。

  她介绍了三种中医外治法,第一种方法是头部按摩。“头为诸阳之会”,轻轻按揉头部穴位可以醒脑开窍,家长可以用双手的中指来按压头顶正中的百会穴2分钟,能够提升阳气。再用拇指按揉手腕内侧横纹处的神门穴3分钟,能够有效帮助孩子养心安神,改善夜间睡眠和日间专注力。

  王俊宏介绍的第二种方法是耳穴压豆,这是一种无痛的外治疗法。对于活动过多、注意力不集中的孩子,可以选用心、肝、脾、神门、交感等穴位贴上小小的王不留行籽。孩子自己就可以随时按压,产生酸麻胀感,能够帮助孩子在写作业犯困或走神时自我调节,平复烦躁,提升专注力。

  王俊宏也强调了疏导情绪的重要性。很多高年级孩子的“多动、冲动”其实是焦虑的表现,家长可以教孩子最简单的腹式呼吸法,吸气时肚子鼓起来,呼气时肚子瘪下去,缓慢重复5至10次。这种方法能够有效调节植物神经,让身体从战斗状态切换到放松状态。

▶ 广告推广

纪念国际友人耿丽淑诞辰130周年 专题图片展在渝开展 - 点击了解更多

幸凡双:  新华社成都5月29日电(记者童芳、胥冰洁)记者29日从四川省文化和旅游厅获悉,四川省文化和旅游厅、发展改革委、公安厅、交通运输厅、市场监管局、林业和草原局等有关部门已组成省级调查指导组,要求甘孜藏族自治州人民政府督促稻城亚丁景区暂停收取摆渡车、电瓶车费用,同时如常提供优质服务,迅速启动调查及后续相关整改工作。

  中新社北京5月29日电(记者赵建华)中国财政部29日公布的数据显示,1-4月,全国国有及国有控股企业(以下称国有企业)营业总收入同比下降0.5%,利润总额同比增长1.9%。

评论 840 条

相一繁 来自 123123官方网站
  作为广东农业科技创新高地,广州集聚全省70%以上的农业科研机构、90%以上的农业专业人才,保存的农业种质资源超34万份,占全省九成以上。(完)
赞 3341833 回复 举报 2026-05-31 10:37
韦书新 来自 康保陪护平台官网
  派卡瑞丁:低刺激、气味温和,与避蚊胺相比安全性上大有提升,但不推荐给2个月内的婴儿使用。
赞 60627084 回复 举报 2026-05-31 10:37
成傲芙 来自 新疆林科院官方网站
  当欠发达地区的农民依靠人工智能应用获取精准的气象和虫害预警,清洁能源技术以可负担的成本进入东盟千家万户时,共识便不再是纸上的文字,而是正在生成的发展红利。
赞 415188637 回复 举报 2026-05-31 10:37
年轻人争相入局 老手艺“打金”翻红
京东财务平台官网2026-05-31 10:37✉ 0640477
广东投入专项资金960万元 遴选培育优质生态公益项目
西安hpv预约官网平台2026-05-31 10:37✉ 778
欢迎回家!神二十一乘组返回全记录
vomic漫画官方网站2026-05-31 10:37✉ 847313293
以军称打死哈马斯“加沙城旅”副指挥官
湖南中小学生云平台官网2026-05-31 10:37✉ 4392